我早上喝牛奶and豆浆吃个水果and鸡蛋，中午和晚上吃水果下午1点和晚上跑步半小时，坚持十天。这样会减肥吗

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不会。这样会坏身子的。早餐不易单喝奶类食品和水果，而且，豆浆和牛奶都不能跟鸡蛋混在一起食用，最后，不吃正餐（米饭，青菜，肉类）人会缺少需要的能量，这样会减低工作效率和人的免疫力，这样人很容易挂的。。。。。。...

千问 | 2009-7-21 07:05:26 | 显示全部楼层

你会营养不良的，身体吃不消，以至于起到减肥的效果，在下佩服！！！！呵呵...

千问 | 2009-7-21 07:05:26 | 显示全部楼层

不会，反而这样会增胖的，要适当的调节以下...

千问 | 2009-7-21 07:05:26 | 显示全部楼层

AND你会生病...

千问 | 2009-7-21 07:05:26 | 显示全部楼层

应该会有效果...

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