夏天吃什么减肥？

显示全部楼层 · 2009-7-20 21:38:57

千万不要吃太多西瓜西瓜虽然补水份但西瓜很胖人的不要吃冰棍（奶的，巧克力的）吃黄瓜好也可以喝黑咖啡就是不加伴侣和糖的有的时候并不全是胖在脂肪和肉上也有可能是水肿！·！！！！辣椒和咖啡都可以促进代谢
不要喝麻辣烫或者米线里的油油的汤千万也不要吃太多种子类坚果食物那个都是油和脂肪啊我建议你多买些杂志最好是带有那些外国的瘦、瘦的模特的很漂亮骨感的那种我同学就这样她说她一看到杂志上那些漂亮的模特和那写衣服时就坚定减肥的心什么零食都不想吃这重精神刺激法很多人都在推荐我觉的挺好使关键胖了穿衣服什么的确实不漂亮不打人啊！总之方法是其次关键是...

千问 · 2009-7-20 21:38:57

每天早晚跑步白天多吃水果蔬菜黄瓜西红柿苹果更好还有就是中午必须吃饭别把自己搞出来胃病了那样就太不值得了...

千问 · 2009-7-20 21:38:57

1.苦瓜+酸奶2.木耳粉...

千问 · 2009-7-20 21:38:57

多运动行```早上早点起床跑步啊``健康减肥是最好的办法```不要吃太多了...

千问 · 2009-7-20 21:38:57

黄瓜...