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击打沙袋可以治疗腹型肥胖吗

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2 | 2009-7-20 22:29:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

看情况..你学散打蹦着打就可以但是一般都是肥肉变肌肉.. 你买个跑步机-...

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千问 | 2009-7-20 22:29:54 | 显示全部楼层

应该不能，击打沙袋腹部的运动量不是很大建议做仰卧起坐。个人建议仅供参考...

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千问

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