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我同学到底怎么减肥的？他原来比我胖（我也不瘦）

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1 | 2011-3-12 13:10:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

和性格没有关系。这不是等天上掉馅饼呢！这是要付出代价的。你如果上班的话就天天早起不要再乘车！你可以跑着去！也可以骑自行车去！反正每周必须要锻炼三个小时！必须要吃饭！饭不要吃得太多！一开始支持你以前吃的三分之二慢慢的吃三分之一就OK啦！必须有耐心啊！！！！！！！！！...

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