我觉得自己强迫症。。

显示全部楼层 · 2009-7-21 14:53:46

以下是我根据一修老师的书总结写的，会对你有用的。现代社会有许多人有各种各样的心理问题，其实根本原因还在于不明白心理的规律。河北衡水市心理咨询中心的一修老师，以前患过10来年的心理障碍。后来在试用各种方法，阅读各种资料后，自已领悟到了心理的规律。也帮助了很多的人走出了心理的误区。这些心理规律即使对正常的人的心理也是有很大的指导作用的，可以帮助我们更好的生活和工作。现代科学的发展，使得心理也被作为一种事物来研究。但心理不同于一般的物理现象。所以好多人对于心理问题走进了误区，机械地看心理问题，现实中的物质一就是一，二就是二，很明确，很机械，但心理就不一样，它变化多端。所以如果医院用药物治疗心理障碍作为主要手段，就是错误的。心理的问题主要就是心...

千问 · 2009-7-21 14:53:46

运动，每天半小时以上，要让自己心跳加速，呼吸急促。三个月到五个月见效果。...

千问 · 2009-7-21 14:53:46

把心放平静了，学会和同学去野外走，但记住一定要知心的才可以。要不然又会不欢，多听点欢快的歌，那样比较好，从脚开始放松...

千问 · 2009-7-21 14:53:46

你可能的了轻微焦虑症，马上会好的，要和家人多沟通...