糖尿病的老人夏天吃点什么水果好呢

显示全部楼层 · 2009-7-21 14:35:46

水果中富含糖类，而且能迅速被机体吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃，选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。一般来说，糖尿病人为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。...

千问 · 2009-7-21 14:35:46

最好的水果是西瓜，你可别看他很甜，但是他有利尿降压的功效，它的里边含的是果糖，因为果糖代谢不需要胰岛素的参与，可多吃一些，不过要在两餐之家吃，这样更有利于血糖的稳定。...

千问 · 2009-7-21 14:35:46

还是以低糖为准吧既然是水果，糖分一定会有。只是含量有别而已。建议以菜瓜脆口的毛桃火龙果为上选。...

千问 · 2009-7-21 14:35:46

无糖的水果...