怎样才能使自己的心情变好

显示全部楼层 · 2011-3-13 19:02:37

分步骤进行，不着急，首先就是稳定学习压力，学习的事情一定不要着急，然后清理一下周边的朋友关系，尽量和大家和平相处，然后在家里变的乖点，上述所说的就是在心情不好的时候就是要尽量压抑自己的情绪，低调处理。...

千问 · 2011-3-13 19:02:37

偶尔休息一下对效率也有帮助。但是不要休息过头。做点喜欢的事。多考虑后果再做。...

千问 · 2011-3-13 19:02:37

夜晚的来临总是那么安详可以试着在星空下安静的呆着让自己的大脑空白下来给自己一个放松的时间...

千问 · 2011-3-13 19:02:37

顺其自然吧不要刻意去解决这个问题...

千问 · 2011-3-13 19:02:37

找到烦恼的根源，然后麻烦自然没了，或者你不去想，再或者有一些工作迫使自己忙碌忘记烦恼，总之自己开心就好不要在意别人的眼光，不管用什么方法，放松一下吧，有个人说过烦恼是跑步最好了，加油忘掉烦恼吧。...