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我这段时间想锻炼肌肉，请问刚练完以后能不能立刻洗澡？

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2 | 2009-7-22 08:21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好不要，因为运动出汗后所有的皮肤毛细孔在张开，此时遇到温度较低的水容易促使毛细孔迅速收缩，热量得不到较好的释放对身体不好，也会引发感冒。此时遇到温度较高的水时容易引起眩晕。综上所述运动完出汗是不应马上洗脸和洗澡或洗头。...

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千问 | 2009-7-22 08:21:09 | 显示全部楼层

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千问

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