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成年男人每月的"低潮",怎样对待?

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查看11 | 回复4 | 2011-3-15 16:34:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
既然是成年人了，就想办法让自己在低潮期开心起来，多做一些能让自己开心的事情（例如看小说电影啥的），或者和能够让自己心情放松下来的朋友聚聚，尽量不去想让自己不开心的事情，找些事情做不给自己胡思乱想的机会...
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千问 | 2011-3-15 16:34:48 | 显示全部楼层
男人的确也是有几天心情很郁闷的。需要你的另一半知道你的时间，让你有自己的空间。能静静的想事情，想问题。还有就是从身体上注意多吃些养精蓄锐的食物、另外就是放松心情。...
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千问 | 2011-3-15 16:34:48 | 显示全部楼层
多听舒缓的音乐，并且要休息好，保证睡眠质量，这样就很容易度过的，祝你成功！...
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千问 | 2011-3-15 16:34:48 | 显示全部楼层
好好休息,控制情绪...
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