我每天这样煮水可不可以，懂得养生的朋友请进帮解答，谢谢！

显示全部楼层 · 2011-3-18 09:40:48

东西成分没有用问题但是食疗在精不在多多了反而无益比如你可以把红色的食物一起煮白色的食物一起煮不要一次全部放进去同色食物属性相似而异色食物相生相克可能性过大尤其是白色的食物它本身属性纯正更不应该和其他搭配你要顺着食物本身的特性加以利用...

千问 · 2011-3-18 09:40:48

但看你的配料感觉你这些食材是祛湿补血的。但具体这样搭配好不好我觉得还是要请教专业人士。...

千问 · 2011-3-18 09:40:48

对，比较杂了，挺像杂粮养生的！建议你要么养胃要么养脾要么养肝，一天少食多餐，保持良好运动，春季晚睡早起，注意运用子午流注原理来结合生活改善并持之以恒！养生养生会养才会生，养在生的前面，说明先得养然后才谈生活，春季少食辛辣，刺激性的食物，春季属于生发的季节，多食甘温热的食物，切莫食用寒性的，还得注意春天的运动，气和才能血顺，然此精气神才能完备！！...

千问 · 2011-3-18 09:40:48

不知道你是想哪方面养生的，我觉得复杂了，经常喝小米薏仁枸杞红枣粥等比较方便功效也较好！煮水的话枸杞要放一小把你的量太少了，我觉得春天经常喝菊花枸杞茶就可以了，不同的季节适合不同的！薏仁最好和怀山药搭配！薏仁本身是凉性的有的体质的人人还不能多吃！最好看下中医...

千问 · 2011-3-18 09:40:48

很好，可以养脾...