阿胶枣吃了会不会长胖啊？

显示全部楼层 · 2015-7-17 14:41:41

每天适量是不会长胖的。1、食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。2、市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益。3、食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃阿胶枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。...

千问 · 2015-7-17 14:41:41

阿胶和枣都对身体非常有好处的，只是有些糖而已，怕发胖的话爬几层楼梯就ok了。再说没有听说过吃这个会发胖的。...

千问 · 2015-7-17 14:41:41

不会的，...

千问 · 2015-7-17 14:41:41

下午2点至4点是最佳时段，吃东西消化的全面...

千问 · 2015-7-17 14:41:41

可以选择一种不含糖的...