我以前用过的一个方法，不知对你有帮助没？但我觉得我比较科学，蛮有用的。就是在课堂上尽自己一切努力专心听讲，手、脑、眼并用，尤其是脑，因为这样非常消耗卡路里，在空闲时尽量不要坐着，要站着，如果真的有时间的话，多做一些运动，饿的多吃一些水果。另外再建议你几点：①早上起来的时候，刷牙洗脸的时候，可以踮起脚尖再放下，重复做30次②瘦脸的方法：嘴巴鼓起吐气，再吸气，反复几次，这样能消去脸部肌肉里的气体。 还有用最夸张的读法去读英语那五个元音（a e i o u)建议在没人的时候做，呵呵，怕影响形象③吃完饭后，在宿舍可以把两臂举起来，站立，这样坚持5分钟，这样可以瘦小腹，而且可以瘦手臂内侧，并且促进血液循环④...
