我是一个男孩，十七岁，身高一米七，体重一百六，现在学习街舞，但是体形太…我想让自己瘦点，在长高一些

显示全部楼层 · 2011-3-15 19:54:25

呵呵，是有点胖哦！不过别灰心啦！坚持减肥，控制自己的食欲，多锻炼，平时多多做俯卧撑，仰卧起坐等上肢运动，跑步时注意别一下子就休息了，要放松自己。重在坚持，加油...

千问 · 2011-3-15 19:54:25

跳街舞很不错~~~~多打篮球，喝牛奶什么的，一定还能再长。男生瘦腿方法我不知、我只知女生瘦腿。...

千问 · 2011-3-15 19:54:25

扩胸运动，锻炼胸肌。要长高的话打篮球效果不错。你跳的是哪种街舞？高强度的锻炼可以达到健身减肥的效果，但如果你腿上的是肌肉，运动只会使腿更粗！腿靠墙90°坚持30分钟，每天早晚各一次。可细腿。要坚持。...

千问 · 2011-3-15 19:54:25

减肥靠的是自己的毅力，帮不了你。实在减不下来可以试试抽脂手术。...