生完孩子后腰以上的一段脊椎很痛很痛，为什么？

显示全部楼层 · 2009-8-1 16:01:25

您的情况两个原因，第一：孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。第二，经常坐着，久坐的人一般都有腰痛的毛病。两个原因说到底就是不合理姿势引起。所以治疗的根本是矫正不合理姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。有时间多出去走走，试试倒走，应该会好点。如果...

千问 · 2009-8-1 16:01:25

那是你劳累的结果，时间长了就是腰际劳损了，平时注意休息，适当的做点腰部保健按摩，并在注意保暖！！...

千问 · 2009-8-1 16:01:25

怀孩子的时候累的你怀着的时候自己应该感觉出来了吧...