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左脚脚踝酸疼怎么办

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2 | 2009-7-24 18:38:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果肿且疼痛的话用冰片冷敷，减轻疼痛！也可以用毛巾热敷，之后轻揉脚踝一带。脚踝要经常活动，可以有节拍的左右转动，疼痛时不宜多走动，注意调养！...

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千问 | 2009-7-24 18:38:57 | 显示全部楼层

很明显，缺钙啊，现在天气热，出汗多的人容易钙质流失，要多注意补充无机盐，多吃水果。...

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千问

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