特别特别烦的时候，怎么才能让自己安静下来。

显示全部楼层 · 2011-3-16 22:38:56

不外乎发泄、转移、强制、逃避。可是当一个人很烦很烦的时候，是不可能平静下来的，除非憋出病来。所以，最好的方法，相对而言，还是发泄出来，在不伤害人和物得情况下，把急火逼出来，你的心就落地了。你就不会有这个问题了。因为你的心已经没有波澜了。...

千问 · 2011-3-16 22:38:56

睡觉或是看电视，要不就去玩玩特别刺激的活动，让自己忘记一切...

千问 · 2011-3-16 22:38:56

我记得我一个朋友告诉我一个办法。就是闭上眼睛在心里写一个“静”字，不到五分钟，心情好像平静很多了，要不你试试。...

千问 · 2011-3-16 22:38:56

我有一些办法可能对你有效：你不访听一些舒缓的歌曲，或去开阔的地方大吼。...

千问 · 2011-3-16 22:38:56

听些轻音乐...