为什么军人和运动员大都选择长跑训练耐力？『锻炼心肺功能，游泳不是优于长跑吗？』

显示全部楼层 · 2011-3-17 11:11:00

您好，我是一名退伍军人。在我看来，部队之所以不选择游泳，第一，部队没有闲暇时间和精力建设和使用游泳场所，因为在跑步之后可以紧接着训练其他科目。可以大大节省期间穿衣干身的时间。第二，游泳可能优于跑步，但是跑步科目可以视情况而增加负重和选择山地等环境，大大提高军人的适应能力和负重耐力。第三，游泳虽然能够提高心肺功能和耐力，但是负重长跑更能提高军人的腿部力量，在力竭时，也能锻炼军人的意志力，在水中可休息，不便于监督和管理，并且在人力竭或者抽筋等意外情况是容易发生不必要的意外，所以大多选择长跑训练耐力。以上是我的个人看法。谢谢。望采纳。...