那些食物可以长胖？

千问 · 2020-1-17 15:59:38

油脂含量高的食物：巧克力，花生瓜子，肥肉，油炸的食物等等。粽子类淀粉含量高的食物：像是馒头，肉包，粽子，大饼，压缩饼干等等。蔗糖类糖含量高的食物:如甜的糕点，冰欺凌，糖葫芦。牛奶糖之类的。这些都可以长胖的，不过得混起来吃比较容易胖，而且不容易拉肚子，每餐都是的，每样都摄取的多些就可以了，相对来说提高脂肪类含量长的快点，当然蛋白质也得适量摄取，吃一...

千问 · 2020-1-17 15:59:38

巧克力、油脂类、尤其猪肉是最爱长胖的...

千问 · 2020-1-17 15:59:38

巧克力、、、...

千问 · 2020-1-17 15:59:38

现在的人以瘦为美，减肥也成了我们追求美的一个条件，大家都拼命的减肥，但是却怎么都减不下来，到底是什么原因呢？...