臀部减肥的最好方法？请朋友们介绍下。

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跳电臀舞，这个健康，跳的不标准没事只要多动动，臀部神经就会紧绷打造完美的臀部，还有多喝水，别经常坐着，多走动或站着如果决的电臀舞太难不愿意跳的话，也可以跳绳，因为跳绳也可以使臀部和腿部肌肉紧绷...

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