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我打篮球脚踝扭伤了,当时没有处理好,然后就肿了,现在 ...
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我打篮球脚踝扭伤了,当时没有处理好,然后就肿了,现在敷药了,但晚上睡觉后脚底旁火辣辣的感觉,为什么
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2011-3-18 11:14:10
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记住 脚扭的当时果断脱鞋子脚不要动 马上用冷水敷当天最好不要让脚热敷 切记 不能洗热水澡 第二天起来你会感觉很疼 到下午 就热敷按摩脚踝坚持两三天 一个星期左右 就恢复了但是韧带拉伤 就 一定要去医院看了...
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千问
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2011-3-18 11:14:10
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朋友。。没那么严重。。你不要太担心。。打球这种情况很多的。。如果你伤的严重了肯定你连路都走不了了,那就直接去医院看看。。如果只是伤到筋什么的,恢复一两个月最多了。。不过不好的一点是如果你不注意保护,以后受伤的地方会变的很容易再受伤,将来就会成为老伤,容易复发。。...
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千问
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2011-3-18 11:14:10
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如果肿了的话,就先用冰块或冰毛巾敷在脚踝处,等消肿之后,再每天用热毛巾敷几次,就会好的~~~切忌,刚扭伤乱动脚踝……...
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