养胃的方法

显示全部楼层 · 2011-3-24 11:06:20

养胃的方法胃病是相当的难受，我感觉这胃病就得靠养，吃药也没感觉好。下面是我的经验：1、不吃或者尽量少吃辣的，咸的，硬的食物。主食选择粥，馒头，面包等。菜，最好别选纤维太多的。总之什么好消化吃什么。2、我的情况是总感觉胃饿了就疼，饱了还疼，所以我就多餐少吃，原来一天三顿饭，现在改成五顿了，每次就吃个六七分饱。3、不抽烟，酒能不喝就不喝。4、喝养胃茶，这个是我咨询过一些老中医，他们推荐我用的，主要就是对肠胃慢慢调理。我的情况喝了三个周期就有明显改善，以前胃疼、胃胀的症状已经基本没有了，效果挺不错。这是我收藏的养胃茶网站：http://soucang.baidu.com/fjvnn以上都是我的个人经验，希望对你有所帮助。...

千问 · 2011-3-24 11:06:20

千问 · 2011-3-24 11:06:20

本人有胃病，平时不敢乱吃，就我个人而言，主食：多吃煮的很软的面条，大米（尤其是硬大米）少吃为妙，软馒头也不错，也可以喝熬得稠一点的粥（稀的水多容易冲淡胃液影响消化），小米粥最好，其他的我不常吃，估计也可以。另外，南瓜粥尤其养胃，可以多吃的。菜：土豆，豆角，洋葱，冬瓜，蘑菇，等等常吃的蔬菜都能吃，但是尽量不要生吃蔬菜，而且一定要细嚼慢咽。至于肉，鱼...