设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么去手臂的肌肉，是肌肉不是肥肉！

怎么去手臂的肌肉，是肌肉不是肥肉！

11 |

5 | 2011-3-19 01:08:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

人家都是要肌肉，不却要减。肌肉很难减的，那你就让你的肌肉先变成肥肉再减就好减点。...

回复

使用道具举报

千问 | 2011-3-19 01:08:07 | 显示全部楼层

你可以试试有氧运动。但是不要做上肢的专门的力量训练，估计可以，希望可以帮助你...

回复

使用道具举报

千问 | 2011-3-19 01:08:07 | 显示全部楼层

最简单的就是少吃高蛋白的东西，不过很伤身体……...

回复

使用道具举报

千问 | 2011-3-19 01:08:07 | 显示全部楼层

肌肉很难去掉的！节食和少运动吧！...

回复

使用道具举报

千问 | 2011-3-19 01:08:07 | 显示全部楼层

减少手臂的锻炼，多做有氧运动。...

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行