朱鹤亭夏季养生（找到的话追加100分）

显示全部楼层 · 2009-7-26 17:04:11

这个挺实用的夏季养生（精正讲坛09年5月3日—9日的内容）（5月5日立夏）1.夏季养心阳要从立夏之前七天开始。白色福源珠：黑色福源珠=2：7的比例煮水喝或煮粥喝。河图洛书中水炎木金土天（乾）一（肾）七（小肠）三（肝）九（大肠）五（脾）地（坤）六（膀胱）二（心）八（胆）四（肺）十（胃） 2.针对今年报春寒，春夏之交大型流感造成全球的恐慌，天地间戾气（比风寒暑湿燥火六邪更厉害的邪气）生成，在养阳的同时祛邪，消除体内毒素，预防大型流感，喝普济消毒饮（李沛均老师根据现代人的体质将金元四大家之一李东垣的古方修改而成）。服用时间：从立夏至少到小满左右。原料（十味）：黄芪30克，当归15...

千问 · 2009-7-26 17:04:11

中医认为人体的营养来源于脾，把脾称之为“后天之本”，具有“运化”和“升清”的作用。所谓“运化”是指将人所摄取的饮食进行消化，其中精华的部分通过脾的“升清”作用送往心而转输到全身；糟粕则从大肠、膀胱等排出体外。夏天人体消耗较大，需要加强脾的“工作”才能不断地从食物中吸收营养，维持人体的健康。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃。有很多人容易“...

千问 · 2009-7-26 17:04:11

有，http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=19&rsp=1&word=%D6%EC%BA%D7%CD%A4%C8%CB%C9%FA%D3%EB%D1%F8%C9%FA&fbl=1024...

朱鹤亭 夏季养生（找到的话追加100分）

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