有关于瘦身的

显示全部楼层 · 2009-7-26 16:03:03

暑假么要么去打打工要么去当志愿者要么外面上课晚饭渐渐少吃多出汗没事出去慢跑一开始不行的话就快走猪肉尽量不要吃更加不要和米饭一起吃饮料也不要例如冰红茶之类的最胖了早饭稍微多吃些中饭少吃晚饭慢慢的就不吃了饿的话就喝水每天多喝水可以加速新陈代谢...

千问 · 2009-7-26 16:03:03

瘦身法则...

千问 · 2009-7-26 16:03:03

如何瘦身？...

千问 · 2009-7-26 16:03:03

??你70多斤还胖么~~还是公斤呀~~减肥建议就是多运动~~每天跳绳3000下~~晚餐不吃·~减肥关键管住嘴...希望对你有帮助~~~...

千问 · 2009-7-26 16:03:03

70几斤？不胖啊，如果还觉得胖，控制饮食和健身是最好的方法，可以去健身房找专业的老师给你制定个计划咯！...