青少年补钙

显示全部楼层 · 2009-7-30 12:43:37

钙是人体的重要元素。成年人体内钙的含量约为1.3kg，占到体重的2%。钙既是生物体内重要的结构组织成分，又作为生理作用离子参与调节细胞的多种生理过程。对人体而言，体内99%钙的作用是用来构成骨骼和牙齿以及维持它们正常的生理功能，剩余的1%钙则广泛分布于软组织和细胞外液中。缺钙相当普通。据中国营养学会调查，我国多数人日常饮食中不能均衡提供某些维生素和矿物质，缺钙、维生素A、B2比较普遍，缺锌、硒维生素B1、C也很常见。双歧杆菌能促进钙的吸收。这是因为，一、双歧杆菌在肠道内生长、繁殖的过程中产生短链脂肪酸，使肠道环境的pH值降低，许多矿物质溶解度增加，其生物有效性也得到很大的提高（如磷酸钙）。二、短链脂肪酸（特别是丁酸盐）还能刺激结膜细胞生长，因而...

千问 · 2009-7-30 12:43:37

因为哪个含量是虚的,钙没有维生素D和镁帮它吸收,你自身的身体是不能够直接吸收的,所以它所指的含量根本就没有那么多....

千问 · 2009-7-30 12:43:37

还有cpp也是促进钙吸收的建议你服用健康1+1高钙片...