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练舞的时候把脖子肌肉拉伤了。。何解？

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1 | 2009-7-29 14:49:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

我练breaking三年了，好像还没有脖子肌肉拉伤的，你练什么招啊，我只是其他肌肉拉伤的！~1、练breaking的要很好的基本工；2、练之前记得暖身；3、不会的动作最好问了会的人再练，少走弯路，少受伤至于你的伤呢！时间问题，不会很长时间的，一两个月就好...

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