人类每天(24小时)至少需要多少时间的睡眠？

显示全部楼层 · 2009-7-31 08:16:15

不同人不一样。一般年龄越大，睡眠时间越短。和很多因素有关。有些人一天只睡2-3个小时也很精神...

千问 · 2009-7-31 08:16:15

婴幼儿不说了。儿童10小时，青春期大概8小时，成年人7小时即可。...

千问 · 2009-7-31 08:16:15

爱因斯坦睡10小时？谁告诉你的？我不确定我一下的言论的真实性，但是我从科普信息了解到爱因斯坦一生只活了70多年，而如果把他的工作量放到常人身上，相当于他活了正常人的135年，因为他常常一周在实验室工作，连续几天才睡一次觉，因为他坚信把更多的时间放在睡眠上是对生命的浪费，他希望大脑不听运转。事实上积极的心理暗示与合理的睡眠时刻非常重要。普通人通常休...

千问 · 2009-7-31 08:16:15

至少4-6小时...

千问 · 2009-7-31 08:16:15

小孩10小时成人8小时...