腿上贴上保鲜膜减肥有用吗？

显示全部楼层 · 2009-7-31 22:39:06

说实话效果不怎么样，减的是水分，反弹的也快，还不如少吃点瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上所...

千问 · 2009-7-31 22:39:06

保鲜膜不太透气，贴保鲜膜主要是可以导致大量出汗，大量出汗以后可能体重会降低，但是这种降低多数是因为身体中水分流失引起的，补足水分以后这些重量会被补回，基本上达不到真正的减肥效果，但是这种方法本身也不会使腿变粗。您可以试试瑜伽，里面有一些专为腿部塑性设计的动作，长期坚持应该会有效果，还锻炼身体，调整心情，我认为是非常好的减肥法~祝您成功！...

千问 · 2009-7-31 22:39:06

有用是有用，但是不利于皮肤的呼吸，对皮肤不好，想瘦小腿可以反方向慢跑，坚持下去很有用呢...

千问 · 2009-7-31 22:39:06

这个要好好选择了哦~ 保鲜膜用不好会伤皮肤哦~ 我自己也在减肥，用克林莱的~呵呵！感觉蛮好的！好像是瘦了点~~
自我感觉挺好呵呵...