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有什么适合我的减肥方法么

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2 | 2009-8-2 08:06:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以在工作休息的时候，站起来手扶办公桌，收腹，尽量提高脚跟再放低，但不要着地，每次坚持做三分钟，可瘦腿。...

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千问 | 2009-8-2 08:06:05 | 显示全部楼层

你可以控制一下食欲！早上少吃，中午正常，晚上不吃，最好饭后站半小时！睡前做一些简单的仰卧起坐的运动！...

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千问

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