每件事总是往着最坏的想，多虑，这导致我很痛苦，怎么办?

显示全部楼层 · 2011-10-25 17:40:57

放宽自己的心。我也总之这样，真的过的很累。请好好善待自己。...

千问 · 2011-10-25 17:40:57

哥们！做事情嘛，哪能做得滴水不漏，总会有那么些小人的。你要做的就是不要理会他们，做自己认为对的事情，对得住天地良心的事情。总之胜利的天平永远都是倾向正义这边的。有时候可以做最坏的打算，但也不能什么都往坏的地方想，那样会让你迷失了自我的。你做了什么，心里想一想“嗯！我做的是对的，管他那么多呢！”也就不会想那么多了！对自己有点信心，祝你成功！...

千问 · 2011-10-25 17:40:57

我看着两个人在回答，好像在比赛似的！这个问题，很简单。根本没与欧那么落锁。1.保持一颗平常心，一切放下，放弃对得失、成败的固执。你需要有一种超脱的心态。平常心、不执著、学会满足、随心适性、豁达、不计较、学会放下。2.人是活的，是由主观能动性的。你需要主动把复杂的、全无头绪的种种琐事、惦念、欲求、焦虑、烦恼统统从意识中清除、抛开。主动寻找快乐，主动运动...

千问 · 2011-10-25 17:40:57

请乐观些，坚持早上起床对着镜子里的自己说，你是好样的。...

千问 · 2011-10-25 17:40:57

想多咯啦~~一般人不会那样极端的(*^__^*) 嘻嘻……...