我便秘出一点慢点来是黑结、干、硬！怎么样？

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1 | 2011-10-27 09:38:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

那叫算盘子式便秘说明已经二度严重了你要多加小心。但是千万别硬跑去厕所使劲，这是没有用的，你应该从一日三餐注意，首先增加食量，比如平时吃一碗，你可以家到两碗或两碗半，此外多和蜂蜜水，多吃些易消化的饼干啊，面包啊，牛奶啊什么的...

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