吃杂粮粥会胖么无限制的吃过了4点就不吃了

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2011-10-26 15:02:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
会胖,我对减肥很有研究。你告诉自己晚饭一定吃,吃的还要很好。一碗米饭,两个小菜和家人一起吃。吃饭前,你可以把饭装好,吃一个白开水煮的鸡蛋。吃完在吃饭,就饱了,早中饭意思一下就好了。晚饭在7点吃,10点再睡。...
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行