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深秋如何补阳气

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3 | 2011-10-28 08:02:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

4君子汤把脾胃调理好早睡晚起，适当运动，最好做无损运动，像太极拳。。最好在试试养生桩...

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千问 | 2011-10-28 08:02:56 | 显示全部楼层

春夏养阳，秋冬养阴，多吃一些滋阴的食物，如排骨汤，牛奶，稀饭类等。秋冬后大补阳气会损伤心脏，以滋阴为主...

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千问 | 2011-10-28 08:02:56 | 显示全部楼层

多吃些热性的食物，补补气血！...

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