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怎么保护脖子？

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2 | 2011-10-27 13:36:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

久坐容易的颈椎病，严重的椎间盘脱出。先找一个比较舒服的椅子，做好有支撑头部的那种。其次不要保持一个姿势时间太久，每隔半小时要起来活动几分钟。再次经常进行锻炼尤其是颈部运动。最后找个专业的按摩师帮你进行进步按摩。...

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千问 | 2011-10-27 13:36:30 | 显示全部楼层

可以针灸，按摩，或者去买个保护颈椎的枕头。去买个颈椎的枕头。我有can.baidu.com/uaxp183分享...

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千问

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