21天减肥法能连续做？就是刚做完21天，减完了能马上继续不？我180，想减到120或140斤

显示全部楼层 · 2011-10-28 16:45:43

｛刚才回答忘记登录了，呵呵……｝
最好不要啦！21天刚结束身体会很虚弱的，如果再进行的话小心会晕倒哦！我21天刚结束瘦了12斤（减去反弹2斤），本来打算再进行一次的不过今天刚第二天差点晕倒，我建议还是再过一个月身体调养的差不多了在进行，减肥也不能不要命是不？我也想再瘦一点，大家一起加油啊！！！...

千问 · 2011-10-28 16:45:43

最好不要啦！21天刚结束身体会很虚弱的，如果再进行的话小心会晕倒哦！我21天刚结束瘦了12斤（减去反弹2斤），本来打算再进行一次的不过今天刚第二天差点晕倒，我建议还是再过一个月身体调养的差不多了在进行，减肥也不能不要命是不？我也想再瘦一点，大家一起加油啊！！！...

千问 · 2011-10-28 16:45:43

根据我的经验，只吃早餐，不能多吃，一盒纯牛奶加面包，包子什么的。不能想到一天不吃东西要多吃点。然后也不要只和白开，可以一天喝2瓶统一的有机绿茶（0卡路里0能量）或者农夫果园，不要碳酸的。我就这个办法瘦的也挺快的。有时候实在饿还是要吃顿饭，尽量少吃就是了...

千问 · 2011-10-28 16:45:43

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