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胖怎么办？

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2 | 2011-10-27 20:14:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

我也有点胖，现代社会肥胖是一个很大的问题。首先控制好饮食这个要自己平时注意的，多吃蔬菜和水果，少吃肉类。还有就是多锻炼多运动不要白天坐着工作一天上下班就是坐车，下班可以散散步等等...

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千问 | 2011-10-27 20:14:27 | 显示全部楼层

减肥...

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千问

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论坛元老

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