膝盖弯曲时间久了站起来会酸,为什么啊?

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查看11 | 回复1 | 2011-10-28 09:50:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
其实就是坐久了也会酸~因为膝盖韧带一直是呈拉伸状态,另外,以前膝盖有没有受凉,过劳,或者过份负重等情况,建议您多舒展下肢,让膝盖韧带多休息~天气变凉,多注意膝盖保暖~如果是因为外力曾经对膝盖造成过损伤,请不定期去医院检查,合理用药调节~多热敷~要适当锻炼:1,坚持每天散步2,坚持做伸蹲等运动,加强膝盖韧性3,压腿祝您健康~...
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