年轻时头发白了，要怎么变黑？

显示全部楼层 · 2011-11-5 15:38:32

白发怎么变黑的方法：①不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。②学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个“垃圾桶”好好倾吐一番等，都是不错的方法。③使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项(如染发前应戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发)。④染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。⑤少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。⑥“中医益气乌发疗法”是北京国龙中医医院的百位专家的苦心钻研，筛选一千多种中yao，制成百余种方剂，针对每个病人不同的病因引起的白发问题，寻找病因，辨证施治，恢复脏腑功能，并辅以物理治疗、...

千问 · 2011-11-5 15:38:32

不知道您多大了，如果到了更年期左右的话（包括男性都是有更年期的），那是正常的脑白金流失导致的正常变白，黑色素减少，沉积到皮肤表层了，这样的话，没有关系，注意饮食，多吃核桃，芝麻这样的坚果类的东西，就能有所改善，一定要大剂量服用才会有效果，一定要坚持。建议你吃一些当归，因为当归补肾，发质的问题，如脱发，都是肾功能减退的标志，当归能有效改善的。希望可以帮到您。...

千问 · 2011-11-5 15:38:32

别烦恼了心态最重要吃好睡好千万别用什么防黑防脱的洗发水什么的在饮食上多吃点黑色的食物：黑木耳黑芝麻香菇黑米薏米黑豆之类的补补肾不需要多久白发自然会长黑的 .另外在拔掉的白发根部涂抹生姜是正确的做法而且超有用哦...

千问 · 2011-11-5 15:38:32

一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。...

千问 · 2011-11-5 15:38:32

可以吃些枸杞，芝麻，等等一些黑色的食物哦，中医讲：肾其华在发，肾在五色中为主黑色，吃多数黑色的东西可以补肾的，另外，发为血之余，你也是有可能血虚吧。中药中侧柏叶涂抹茶油洗头也是可以变黑的。。。...