设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样运动 和 控制饮食 才能瘦

怎样运动 和 控制饮食 才能瘦

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2011-11-2 08:36:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
骑自行车出游，既能搜身，又能交友、还能游玩，愉悦身心，经济实惠。本人及周围的骑友都受到较大的实惠，多数在2个多月的时间就减掉20斤以上，我们都是利用双休日骑行出游，日常自己找时间来骑行。祝你健康。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-2 08:36:14 | 显示全部楼层
跑步，慢慢的，但是时间长点的，饮食方面：少吃凉的，少吃面，米。多吃水果，蔬菜...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行