踢足球会影响长个子和腿型吗?要科学点的;如何训练自己的长短跑能力(科学)?两个问题,谢谢。

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查看11 | 回复5 | 2011-10-28 21:16:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
不会啊。我场上位置是门将以我的角度来说要的就是小腿的爆发力,如果没有重大伤不会影响身高增长。第二个问题就是变速跑啊。比如说三百米的跑到,冲100米慢速跑50米,时间长了,长短跑都会提高。一个月之前我测1000米是4分08秒。但是现在经过十几天的变速跑训练。我1000就到了3分38.还差八秒就满分了、哈哈。等待最佳。、。...
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千问 | 2011-10-28 21:16:20 | 显示全部楼层
不会影响长个子,踢足球后更加有助于练成“罗圈腿”。呵呵,开个玩笑,等最佳答案!!!!...
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千问 | 2011-10-28 21:16:20 | 显示全部楼层
会有影响!但只要有适合的训练方式就可以将影响降到最低!...
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千问 | 2011-10-28 21:16:20 | 显示全部楼层
会有影响!但只要有适合的训练方式就可以将影响降到最低!...
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千问 | 2011-10-28 21:16:20 | 显示全部楼层
不知道看看百度可以搜到嘛?...
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