扒龙舟的正确姿势是什么？

显示全部楼层 · 2019-3-26 16:04:05

扒龙舟的正确姿势：1、握桨：以左桨划手为例，该划手右手食指与中指分开并扣桨柄，拇指扣在食指上，左手应握于桨叶上方10至15厘米处。2、坐姿：以左划手为例，运动员应坐于相应仓位的左侧，面朝前，臀部尽量贴紧外侧，左脚蹬住坐位前方的脚蹬板处，根据运动员的身高，腿部膝关节有相应的屈度。在划支时便于伸蹬借助船体获得更大的合力，右腿屈膝，右脚夫紧贴坐位下方的仓底与龙舟的脊梁之间，但于保持身体的稳定和控制身体玩平衡。3、平桨：平桨是比赛前所有划手的一个预备技术动作，此时能很好的调整船体重心的平衡，目的在于为比赛前做好充分...

千问 · 2019-3-26 16:04:05

1、坐式划龙舟技术。主要通过上肢、腰腹和固定腿来完成。1．1、握桨：以左桨划手为例，该划手右手食指与中指分开并扣桨柄，拇指扣在食指上，左手应握于桨叶上方10至15厘米处。1．2、坐姿：以左划手为例，运动员应坐于相应仓位的左侧，面朝前，臀部尽量贴紧外侧，左脚蹬住坐位前方的脚蹬板处，根据运动员的身高，腿部膝关节有相应的屈度，在划支时便于伸蹬借助船体获得更...

千问 · 2019-3-26 16:04:05

有没有一个比较国际权威性的筷子使用正确姿势？筷子的使用方法并不唯一一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，大拇指和食指捏...