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夏季怎样护肝

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3 | 2011-10-30 14:46:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时的饮食要保持均衡，首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。适当的多补充一些水分，对肝脏比较好。...

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千问 | 2011-10-30 14:46:36 | 显示全部楼层

多喝白开水，特别是早上起床的时候...

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千问 | 2011-10-30 14:46:36 | 显示全部楼层

去火是最重要的，怒伤肝，尽量少生气...

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