中医里面阴虚体质是指什么

显示全部楼层 · 2011-10-30 23:17:59

阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。由于阴液的亏虚，一方面出现阴液的濡养、滋润、宁静的功能减退；另一方面阴虚不能制约阳气的升动，阳气相对亢盛，从而形成虚而有热的阴虚内热、阴虚阳亢的状态。形成阴虚的原因很多，主要有：阳邪耗伤阴液；劳心过度，阴血暗耗；久病导致的精血不足、精液枯涸等。　饮食调养饮食宜滋补、清淡，如：蜂蜜、猪蹄、菠菜、小麦、豆腐、芝麻、燕窝、鸭肉、猪肉、松子、白木耳、黑豆、白砂糖、桑葚、蛤蜊肉、蜂乳、鸭蛋、牛奶、豆浆、甘蔗、香蕉、梨、番茄、绿豆等。食补以甲鱼、银耳、兔肉、蜂蜜、芝麻、梨、鸡蛋为佳。宜热量稍低，含高蛋白、低脂肪、低糖、多维生素；少吃辛味之味的东西，如葱、姜、蒜、韭、椒等；少吃肥腻味重的东西。此外，阴虚体质者应忌吃麻辣火...

千问 · 2011-10-30 23:17:59

纠正一下楼上，容易出汗通常是气虚和阳虚。阴虚多半是盗汗，就是睡觉的时候出汗。阴虚是同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。现在这个季节就是津液之阴容易耗损的季节，因为这个秋季多燥邪。所以这个季节应该多吃养阴的东西，比如梨、天冬、麦冬、西洋参之类的。典型的阴虚，最主要的症状是：阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔脉细数等。对了，...

千问 · 2011-10-30 23:17:59

貌似中医里人讲究阴阳气，阴虚是阴气虚，阴虚好像表现的症状是平常相同条件下容易比别人出汗，仅供参考...