设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样减腰上和肚子上的肉？？？？？？

怎样减腰上和肚子上的肉？？？？？？

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2020-4-11 16:23:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
减肥，最好不要在吃上下功夫。做做瑜珈，对你的身体也有好处的，也可以塑造身型。不错的。在家里练习也可以的。我就是在家练习的，购买一张DVD的盘再加上一张瑜珈垫就可以了。我练习的是>的。效果不错，而且也不返弹。你如果有兴趣就与我联系吧，给我发消息就行。
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-4-11 16:23:35 | 显示全部楼层
仰卧起坐是最有效简单的方法，如果方便，引起向上也是较好的选择，坚持半年，保你成功，千万别听一些广告上的减肥药什么的！
回复

使用道具 举报

千问 | 2020-4-11 16:23:35 | 显示全部楼层
做俯卧撑和仰卧起坐
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行