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cong自从得了腰椎间盘突出！我就是每天锻炼身体！不知道有没什么锻炼方法对腰椎间盘突出有帮助呢！！

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11 |

1 | 2011-10-31 13:08:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

适当的做仰卧起坐很有效果，早上起来喝杯温开水在床上就能锻炼。效果不错的...

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千问

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论坛元老

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