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怎样尽快入睡

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查看11 | 回复5 | 2011-11-1 22:02:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
改掉玩手机的习惯,晚上睡前看看书,最好是看不懂的书.我觉得是很好入眠的方法...
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千问 | 2011-11-1 22:02:48 | 显示全部楼层
教你如何快速入睡...


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千问 | 2011-11-1 22:02:48 | 显示全部楼层
睡前喝一点红酒，或者白的。适量就行，醉了不是办法，呵呵...
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千问 | 2011-11-1 22:02:48 | 显示全部楼层



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千问 | 2011-11-1 22:02:48 | 显示全部楼层
找人运动就很快了,哈哈.......
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