关于足球的射门和长传问题！

显示全部楼层 · 2011-10-31 22:52:12

踢球的方法多种多样，动作要领也有所不同，但是每种踢球方法都是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球的随球动作组成。正是这五个环节组成踢球动作完整结构。下面以脚背正面踢定位球为例。对踢球的全过程进行结构分析。脚背正面踢球是指用脚的第一、二、三、四跖骨体及跖骨底部分，即脚背的正中部分。当足跖骨屈并稍外翻时，形成一个较大的平面就是一般所指的脚背正面，用这一部分去击球即称脚正面踢球。①助跑：助跑是指准备踢球前的几步跑动，是踢球全过程的第一个组成部分。作用：助跑的主要作用在于调整人与球的方向、距离，便于摆动腿更好地发力，增加击球的力量，助跑的最后一步要稍大，以获得一定的初速度和使踢球腿增加摆腿幅度与速度，同时制动身体的前冲。...

千问 · 2011-10-31 22:52:12

方法关键在于击球瞬间的爆发力，还有触球点，一定要用脚上有突出骨头的部位，脚的部位好找，你用左脚踩右脚，脚背，脚侧，感觉哪里疼就用哪里击球，还有就是腿的问题，是大腿带动小腿，不是大腿小腿一起摆，可以说击球之前大腿已经摆动到位停止摆动了，还有，击球的时候踝关节要用力，整个脚处在紧绷状态。练习方法：走在路上可以多踢矿泉水瓶，要用力。用球连就先对着墙踢，找那种感...

千问 · 2011-10-31 22:52:12

看来你还是新手，可以脚弓射门，就是用脚内侧推射，还有就是大力抽射，是用脚背射门，可以有外脚背，正脚背，内脚背，但是不管用脚背的什么地方都要把脚背绷直，人正常站立脚和腿是成90度角，用脚背射门就要大于90度角，最好是180度，就算不能尽量做到，射门的时候劲是往前使的，触球位置在球的正中间（正脚背），如果长传触球点在球的下方，把球搓起来，这样球速能慢一些，用于中...