设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我小腿很粗想要瘦腿【以前练过田径小腿有肌肉】方法最好 ...

我小腿很粗想要瘦腿【以前练过田径小腿有肌肉】方法最好简单便捷一点

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2011-11-1 15:10:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
我跟你一样的情况，就算瘦下来了，肌肉还是很明显的，我从来不穿高跟儿鞋，就是因为小腿肌肉太明显了！建议多揉一揉，让肌肉放松，平时少做剧烈运动；也可以练习瑜伽、普拉提，抻拉效果最好...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-11-1 15:10:45 | 显示全部楼层
我也是练过体育 多揉揉吧 不要在那么锻炼了 一般肌肉会变成肥肉然后在减我的是不知不觉的就没那么明显的 缺乏锻炼的事吧...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行