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高三学习累，睡眠不够，怎么解决。

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4 | 2011-11-1 10:53:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

困了就马上抓住时机睡觉，别管作业。千万不要熬夜。在紧张的状态下，不用担心睡太多。比如说9点钟眼困，那就9点睡，可能你凌晨5点就醒了，那5点起来你就可以学习了对不对...

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千问 | 2011-11-1 10:53:16 | 显示全部楼层

建议你中午休息1-2小时这样能得到很好的休息。...

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千问 | 2011-11-1 10:53:16 | 显示全部楼层

数羊，我的最好办法...

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千问 | 2011-11-1 10:53:16 | 显示全部楼层

中午睡半小时，傍晚睡半小时。我当年就是这么坚持到晚上一点。...

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