我应该去看心理医生吗？医生朋友进

显示全部楼层 · 2006-4-25 09:13:34

我不是医生，但以下的方法你可以尝试：1、每天早、午、晚坚持做几次深呼吸；如果可以，最好增加一些身体锻炼；2、多外出走动走动，不要老呆在一个地方。（因为我想，你内心已经有些孤独了）3、多和朋友聊聊天、聚会什么的；4、如果可以，建议您适当的改变你生活中的一些规律。一个人的心情可以影响到健康，尤其是心理上的疾病，希望您能够拥有好的心情，我只是以网友的身份，愿您有一份绿色的心情。

千问 · 2006-4-25 09:13:34

看看最好可以指导下用药

千问 · 2006-4-25 09:13:34

如果检查没问题,只能说明你在心理上有问题,这跟你的性格情绪有关,你做事较认真,求十全十美,而现实又是不可能这样,因此你的性格\情绪都潜移默化的都受到影响，做老师要学会心理调节，才能保持心理健康．

千问 · 2006-4-25 09:13:34

我是一个医生，首先问问你的性格是怎么样的性格是不是比较急的，生活的环境是不是很嘈杂

千问 · 2006-4-25 09:13:34

一定要改